肾虚与老年性疾病和朽迈有密切关系。肾为先天之本，肾主骨，藏精，精能生髓，髓通于脑，由此推及肾气跟着年级衰败而出现头发罕有，失泽发白、牙齿松动，腰酸、畏寒、困倦一系列朽迈损精暴露。由于肾合命门，命门又为“呼吸之门”，肾虚不可助肺呼吸，可见气促，气短；肾合膀胱，肾阳虚则气化无权丝袜 内射，而经常出现尿频等症状，促使未老先衰。

     《黄帝内经》说：“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝”。说明东说念主体之阴阳平秘合手脚健，若阴阳决离二气不可相互接头，东说念主则精神繁难，机体的功能举止丧失。“阴盛则阳病”，“阳盛则阴病”“阴虚则热”，“阳虚则寒”，这齐说明了阴阳二气既不可太过，又不可不足，是以，阴阳失衡，气血失调，是朽迈的伏击原因。

     气功是一项抗朽迈的最理思的防治按序，是中华英才的珍惜文化遗产。东汉形而上学家王充说：“天东说念主合气，万物自生。”东说念主体的朽迈与寰宇天体关联，东说念主体气荣枯入手，与天地当然阴阳的轮流变化有密切关系。《管子》说：“东说念主与天调，然后天之好意思生”。这说明东说念主应顺天天然则健好意思益寿，其基本精神即是适合四时阴阳变应用当然变化的成心要素，促使躯壳健康长命。

     气功修练，是通过练功者暴露主不雅能动性作用，对躯壳精神融会进行自我退换，拔擢无气，领受寰宇中当然鲜气的医疗保健步履，可使东说念主体阳气开辟，当然界阳气升腾。天为阳，地为阴，酿成阴阳双补，气血同调，脏腑共治，形神兼养，应顺当然养气，有平稳神经，建壮筋骨，匡助“裁汰”而遗弃病笃常态，使大脑皮层暴露扼制性保护作用，不错说是通过精神内守而携带下丘脑神经内分泌和植物神经核心，以暴露东说念主体自我退换作用。实考据明具有减速某些脏腑器官功能的朽迈，增强智能体质的作用。

     中国医学气功已稀奇千年的历史，若全民提高气功训诫，互补增益，深信定能对东说念主体健康产生有益的作用，为进展民族特质，创建两个文静成就，为东说念主类健康长命暴露应有的孝顺。

                  1998年

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