这是「神希园」的第 609 期 原创黑丝 91

作家 l 周浅

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源头 l 神希园（ID：shenxiyuan999）

无人不晓，中医界限的可用于颐养疾病的中药材有许多，但本色上，有不少中药材在刚初始王人并莫得引起东说念主们的顾问，以致还被东说念主们行为念是路边无可无不可的杂草，经常“埋没”了其的确价值，而经由一系列生计造就的积聚，其特有作用才缓缓受到东说念主们的喜爱。

就比如，在农村有这么一种常见杂草，农民见了可能要拔掉，它的个头虽小，但却是医家很喜爱的一味药材，有着舒筋活络、祛风除湿的效用，尤其是在祛风湿重要方面，具有“走而不守”的特色，这种药材即是伸筋草。

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伸筋草是石松科植物，也有许多东说念主叫它“石松”、“舒筋草”以及“狮子尾”等，其药用部分经常是干燥的全草。伸筋草作为中草药最早可见于本草文章《本草拾获》中，药性微苦、辛，温，主要归入体内的肝经，在《本草拾获》原文中有着这么的纪录：“主东说念主久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力软弱”。

不外，通事后世医家的握住参谋，已将伸筋草的功效主要归来为祛风除湿、舒筋活络、驱寒祛湿这三点，用对了不错“福气众生”黑丝 91，因此，在临床愚弄方面，也经常以这三点为主。

1.祛风除湿

伸筋草的五味属“辛、苦”，四气属“温”，辛散、苦燥、温通，大约行气活血、祛瘀活络，同期，还能祛风散寒，尤其是伸筋草入肝经，善于通经络，因此常被医家用于颐养重要的风寒湿痹、肢软麻痹等症状。

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关于风寒病邪较为显豁的患者来说，不错将伸筋草与丝瓜络、爬山虎、大血藤等一同使用；在颐养风寒湿痹，缓解重要难受、屈伸不利时，常与羌活、独活、桂枝、白芍等中药绝顶伍；若肢体胆小，肌肤麻痹，宜将伸筋草和松节、威灵仙等中药绝顶。

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2.舒筋活络

伸筋草辛能行散，具有舒筋活络、消肿止痛的作用。在咱们的平日生计中，东说念主们经常会因为跌打毁伤，而导致重要肿胀或难受，其实，伸筋草即是缓解这一病症的良药，在路边顺手采摘该药材碾碎之后敷在病患处，就能起到止痛消肿的作用，同期，也不错与其他中药材绝顶伍，比如常用的活血通络药材红花、桃仁、苏木等，王人不错缓解该症状，内服外洗均可。

3.驱寒祛湿

伸筋草关于大部分的体寒患者来说，瑕瑜常友好的一味药材，由于伸筋草大约祛湿，不错消除咱们体内的凉气，进而让体寒症状缓缓好转。比如，一些女性经常会出现痛经或者是不孕等症状，其实这王人有可能是体内的凉气太重所导致的。

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伸筋草“四气属温，五味含辛”，大约辛散温通，如若不错每天坚捏用伸筋草来敷一下脚，或是平直将伸筋草敷在难受部位，那么这种体寒的症状也会好转的更快一些。

不外，固然伸筋草的益处许多，但也有不适用的东说念主群，尤其是这两类东说念主，一是妊妇，二是自身就有出血气象的患者，另外，伸筋草虽自身莫得毒性，但也不不错任意使用，在煎服时，用量一般在3-12g为度。

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